12-Ryhmä (kausi 2020-2021)
Kaudelle 2020-2021 olemme muodostaneet uuden harjoitusryhmän (12-ryhmän), koska hiihtoa harrastavia lapsia on runsaasti ja 10-ryhmä olisi muodostunut liian isoksi. Näin haluamme tarjota nuorille paremmat edellytykset kehittää lajitaitoja.

Ounasvaaran hiihtoseuran 12-ryhmä harjoittelee pääsääntöisesti kaksi kertaa viikossa. Harjoitukset alkavat 13.8.2020 jatkuen huhtikuuhun saakka. 12-ryhmä koostuu pääosin 12- sarjassa hiihtävistä lapsista.  12-ryhmä harjoittelee osittain yhdessä 10-ryhmän kanssa, etenkin syksyn treeneissä.

Harjoittelu painottuu hiihtoliiton uuden linjauksen mukaisesti nopeus- ja voima ominaisuuksien kehittämiseen. Ennen lumia harjoitukset tehdään jalkaisin ulkona. Hiihtoharjoittelussa painotetaan tekniikkaharjoittelua ja mukana on paljon leikinomaisia kilpailuja. Useimmat ryhmän lapset osallistuvat ikäluokan kilpailuihin, mikä huomioidaan harjoituksissa. Harjoitukset pidetään pääsääntöisesti Ounasvaaran hiihtostadionilla.

Harjoitukset on torstaisin ja sunnuntaisin klo. 17:30 – 18:45. Harjoituksista ilmoitetaan ja niihin ilmoittaudutaan http://ohhiihto.nimenhuuto.com/

12-ryhmään tulee kaikkien ilmoittautua ja suorittaa kausimaksu Suomisportissa: https://seurat.suomisport.fi/invite/812266df-97ea-4e86-8614-f02c2f33834a

12- ryhmän ohjaajina toimivat Joni Haataja haatajan.joni[at]gmail.com ja Jukka Tervaskanto