Pohjoisen alueen ampumahiihtoleiri 2023
Ounasvaaran Hiihtoseura ja Santasport Lapin Urheiluopiston järjestää avoimen Pohjoisen alueen Ampumahiihtoleirin alueen nuorille ampumahiihtäjille toukokuussa 2023.
Vetäjät:
Sanni Alatalo, Janne Hyyppä
Ari Jääskö (ammunta)
OH:n seuravetäjät
Ajankohta: la-su 27-28.5
Alustavat harjoitusryhmät leirillä:
Tukiampujat
Hihna- / pystyampujat
Hinta: – Päiväleiri 82€ (sis. Valmennuksen + lounaat/päivälliset)
Leiri maj. (la-su) 110€ (sis. Valmennuksen + Maj. (la-su) su. ap. +Lounaat/ päivälliset
Leiri maj. (pe-su) 150€ (sis. valmennuksen + maj. (pe – su) aamupalat, lounaat/ päivälliset
Alustava leiriohjelma:
Lopulliseen ohjelmaan ryhmä jaetaan kahteen. Puolet ampumassa ja puolet fysiikkaharjoituksessa. Painotus leirillä ammunnassa ja juoksussa. Lopullinen leiriohjelma toimitetaan osallistujille ilmoittautumisajan päätyttyä.
La 27.5 9:45 Juoksu / perusammunta Toramolla
12:00 Lounas Leiripaikka
12:30 Luento ammunnan kesäharjoittelu
15:00 Juoksu (tekniikka, intervalli + loikat) Urheiluopisto tai Toramo
17:15 päivällinen Leiripaikka
Su 28.5 9:00 juoksu + ammunta Toramo
11:00 Lounas Leiripaikka
12:00 Huoneiden luovutus (varusteille säilytyspaikka)
15:00 SK loikat + kehonhallinta
17:00 Päivällinen Leiripaikka
”Leirillä käytössä myös Ecoaims ekoase, sekä Scatt ammunta analysaattori”, mikäli ne ehtivät tulla leiriin mennessä
Varusteet:
Ulkoliikuntavarusteet, sauvat, ase, peseytymisvälineet, Sisäliikuntavarusteet,
Ilmoittautuminen:
Pohjoisen alueen ampumahiihtoleiri 2023 (lyyti.fi) ilmoittautumienen leirille 22.5 mennessä
